アンチエイジング効果が話題【シワ・たるみを直接ノックアウト】

ウーマン

老化防止に効果のある方法

美容整形

肌のケアと日常生活が大切

アンチエイジングの特徴は肌のケアが特に大切だという点です。顔にシワやシミができると、それだけで老けて見えます。シワやシミができるのは肌のケアが不十分だからです。そのため若い内から肌の正しいケアの仕方を身につけておけば、アンチエイジング効果もよりいっそう高めることができるのです。またアンチエイジングは肌のケアだけでなく、食生活や日常生活の過ごし方も大事なのです。例えば効果のある食べ物としてはブルーベリーがあります。アンチエイジング効果のあるポリフェノールの一種のアントシアニンが含まれています。また山芋にはコンドロイチン硫酸という成分が含まれており、これも老化防止効果があります。日常生活でも脳を活発化させると老化防止になり、顔にハリが出て肌もつやつやになる効果があります。料理をしたり、計算をしたり、家族と会話を楽しむだけでもいいのです。日常的に運動をするのが面倒な人は、ながら運動をすると長続きします。無理をして運動するのではなく、家事をしながら身体を動かしたり、テレビを見ながら足を動かすだけでも効果があります。肌のケアで注意することは、洗顔のやり方です。ゴシゴシこするように洗うと、皮膚に必要な皮脂まで落としてしまいます。ぬるま湯で泡立てるように洗うと生き生きとした肌を保てるのです。

美容整形による老化防止

すでに顔にシワやシミなどができてしまった場合は、美容整形でアンチエイジング治療を行うのが一番です。例えば顔にできたシミを取るためには、レーザー治療が行われます。シミの原因となるメラニン色素にレーザーを当てて破壊するのです。治療後数日間でつるつるの肌に生まれ変わります。副作用もないので人気がある施術法です。また顔のたるみを取るためには、フェイスリフトという治療法が行われます。皮膚を小さく切開して、たるんでいる皮膚を引き上げるので、顔のシワが取れて目元がすっきりと見える効果があります。肌を切開するのがイヤな人には、アプトス法という治療法もあります。これは切開しないで皮膚のたるみをつり上げる施術です。最近特に人気なのがコラーゲンやヒアルロン酸を注入する治療法です。手軽にできて肌を傷つけないので人気があります。コラーゲンを注入してシワを目立たなくすると、半年から1年ぐらいで元に戻ります。効果を持続するためには4ヶ月ごとに注入をすることが必要です。最近は人間由来のコラーゲンを使うので、アレルギー反応が起こらないのです。このように今では、美容整形によってアンチエイジング治療が可能です。ただし実績のあるクリニックを選ぶことが大事です。